Mengatasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Dan akibat terburuk dari penyakit ini adalah kematian. Karena itu, jika bisa, penyakit ini harus dicegah. Jika Anda memiliki tekanan darah yang tinggi, Anda dapat mengendalikan penyakit ini. Bagaimana cara mencegah dan mengendalikan darah tinggi atau hipertensi?

Tekanan Darah

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.

Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:

Mengapa Tekanan Darah Meningkat?

Apa yang menyebabkan tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.

Hal yang sama juga terjadi dengan darah Anda. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.

Penyebab Darah Tinggi

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:

Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi

Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis berikut ini dapat Anda lakukan:

Darah Tinggi dapat Dikendalikan

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukan suatu penyakit yang tidak dapat dihilangkan. Anda bisa mengendalikannya dan mencegah darah tinggi.

MENGAPA ANDA MEMBUTUHKAN GOLD-G?

1. Tubuh Anda mengalami penuaan, sehingga semua sistem tubuh menurun fungsinya.

• Berkurangnya Chondroitin, pelumas persendian

• Menurunnya kemampuan regenerasi sel-sel tubuh

• Menurunnya keseimbangan dan keselarasan hormon tubuh

• Arthritis (nyeri / kaku pada persendian)

2. Gaya hidup masa kini, membuat tubuh kurang bergerak dan menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan, seperti terganggunya sistem pembuangan racun dari dalam tubuh, maka berakibat :

• Meningkatnya kadar asam urat dalam darah

• Tekanan darah tinggi

• Intake oksigen pada darah berkurang sehingga mengakibatkan resiko migrain

• Meningkatnya kerja liver

3. Pola makan dan pemilihan bahan makanan yang kurang tepat sehingga mempercepat masalah / keluhan seperti di atas.

Apakah Anda termasuk di antaranya?

KOMENTAR PENGUNJUNG

	2011-12-02 khoe sui yun, ...cicaheum 26/bandung "Saya ingin info lengkap tentang harga dan sistem penjualannya"
	2011-12-02 Admin, ...jeligamat "@khoe sui yun: Silakan Bapak cek di Daftar Harga dan Cara Pembelian www.jeligamat.com/agen Sedangkan sistem penjualannya, agen kami di Bandung akan mencoba menjelaskan kepada Anda. Bila belum jelas, silakan hubungi kami kembali dg membalas email ini. Terima kasih."
	2011-12-07 hari, ...solo "di solo ada nggak ya agen gold g"
	2011-12-08 Admin, ...jeligamat "@hari: Bp Hari, untuk posisi di Solo, silakan membeli Gold-G di agen kami 0275-3309910 / 081 22 66 00 88 2 / 0877 1502 0505 / 0857 2912 0038. Siap antar ke alamat Anda. Semoga dapat membantu."
	2012-04-20 AmirHamzah, ...ender/ Jakarta Timur "Isteri saya pelenggan Gold-G dan sekarang sudah menjadi anggota.dan saya setiap cuti,dan kembali ketempat kerja selalu dibekalin 8 btl.yang menjadi pertanyaan saya adalah distributor langganan kami tidak terdaftar dalam agen resmi disini.Isteri saya berlangganan dengan David.Gamadshop.com. mohon informasinya apakah gamad yang dijual pak David asli. Terimakasih.998018"
	2012-04-21 Admin, ...jeligamat "@Bp Amir Hamzah, Penjualan ekstrak teripang Gold-G dilakukan oleh beberapa website. Salah satunya adalah JeliGamat.com ini. Jadi memang tidak semua agen tercantum di web kami. Bapak David di web yg Anda maksud itu adalah salah satu agen resmi kami juga. Sekali lagi, beliau adalah agen resmi kami juga. Dan saya jamin Gold-G yg beliau jual adalah ASLI sama dg apabila Anda membeli kepada kami. Senang sekali mengetahui produk kami dapat membantu kebutuhan kesehatan Anda."
	2012-06-05 Mario , ... 43 Kalisari, Jaktim "Butuh informasi untuk menambah berat badan."
	2012-07-13 Fengky Pangestu, ...o.11 Denpasar - Bali "Saya ingin jadi Agen di Denpasar apa syarat2nya Terimakasi"
	2012-07-14 Admin, ...jeligamat "Bp/Ibu Fengky Pangestu, untuk menjadi agen, pembelian pertama adalah 45 botol Gold-G dg harga Rp 4 juta. Gratis ongkos kirim. Kirimkan biodata Anda nama, alamat, no KTP, rekening bank. Kami akan membantu untuk proses Anda selanjutnya."
	2012-07-16 leni anggraini, ...ansari jakarta barat "saya sering mengalami migrain"
	2012-12-11 donatus ngoranubun, ...saumlaki "aku minta obat herbal untuk penyakit mag saya serta kepala saya terasa tegang dan berat badan saya menurun"
	2012-12-11 Admin, ...jeligamat "Bp donatus ngoranubun, Anda bisa dibantu dg minum Gold-G secara rutin. Minum 2 sendok Gold-G setiap 30 menit sebelum makan pagi, siang dan malam. Dengan ijin Tuhan YME, semoga Anda segera sembuh."
	2012-12-12 frenki, ...kediri jawa timur "pesen 50 ekor ikan gurarafa "
	2012-12-13 Admin, ...jeligamat "coba ke pasar ikan."

Baca semua komentar >>